🧬 Descripción del producto

Descubre cómo activar tu energía, cuidar tu microbioma y rejuvenecer desde dentro con este recetario digital creado por la Dra. Yudith Ortega, científica en genética, epigenética y longevidad.

Este recetario reúne más de 50 recetas funcionales diseñadas para nutrir tu cuerpo y tu mente, basadas en principios científicos de nutrición celular, biotecnología alimentaria y epigenética.

🍃 Sin lácteos, sin azúcar y sin harinas refinadas.
🌱 Perfecto para estilos de vida saludables, antiinflamatorios y de longevidad.
🥗 Incluye desayunos energéticos, comidas balanceadas, snacks inteligentes y cenas ligeras.
🧠 Cada receta está explicada con su función biológica: cómo influye en tu metabolismo, hormonas y expresión genética.

🌟 Lo que incluye

✅ Ebook descargable en formato PDF (compatible con cualquier dispositivo)
✅ 50+ recetas funcionales y deliciosas
✅ Guía de sustituciones inteligentes (plant-based, sin gluten, sin azúcar)
✅ Lista de alimentos por tipo de metabolismo
✅ Consejos de cocina epigenética y longevidad
✅ Bonus: plan de alimentación de 7 días

💡 Ideal para ti si...

✔️ Quieres sentirte con más energía y ligereza.
✔️ Buscas cuidar tu cuerpo sin restricciones ni culpas.
✔️ Deseas comprender la ciencia detrás de lo que comes.
✔️ Quieres transformar tu salud y belleza desde la alimentación.

🚫 Importante

Por tratarse de un producto digital, no aplica reembolso una vez entregado el archivo.

Recetario saludable, alimentación consciente, nutrición celular, longevidad, recetas antiinflamatorias, epigenética, microbioma, recetas sin azúcar